自我覺察-MoraChen Blog| AI| Data scientist

Posted by Mora Sunday, August 1, 2021

感謝 2020 年，我人生中珍貴且重要的一年

期待遇見 2021 的自己

感謝2020，更感謝我的家人擁有最多自己時間的一年，我做了什麼? 擁有最多自己時間的一年，我有了什麼啟發? 1. 微小實踐，才是一切可能的開始 2. 適度

Posted by Mora Chen Tuesday, January 5, 2021

覺察後意外發現「為什麼我們很難同理別人?」特別無法同理小孩與新手的原因

原來是切入觀點的不同，要用情境同理

事件的開頭是…… 孩子的焦慮和大人是一樣的，但為什麼不能同理孩子? 工作與孩子中的抉擇下，我可以怎麼做? 我學習到的事 : 每一個父母，都幻想著孩子可

Posted by Mora Chen Monday, December 14, 2020

[三九。年]

喔，原來這就是我

今年我才發現，「喔，原來這就是我。」原來，我生命中已經擁有對的人跟對的人結婚，是我人生很大的轉類點，雖然結婚後，上天給了我們必須一生面對的挑

Posted by Mora chen Saturday, July 25, 2020

如何進一步突破整理的瓶頸?三個整理的瓶頸與反思

持續往過好生活邁進

前言三個整理的瓶頸 1.整理好了，很快就亂了? 那就不要整理了。 2.自己花錢買的捨不得丟? 東西丟了又撿回。 3.丟掉，太浪費，東西總是有機會用得上

Posted by Mora Tuesday, June 9, 2020

只能給孩子一項能力，你想給什麼?

能讓自己快樂起來的轉換能力

每個父母都希望自己的孩子能夠快樂健康的成長心中冒出很多可能的答案直到有一天每個父母都希望自己的孩子能夠快樂健康的成長還記得小孩入國小前，需要

Posted by Mora Thursday, June 4, 2020

覺察到習慣的神奇魔力

習慣，不需要思考，就能自然而然的發生~

原來每個人的生活中都充滿了習慣習慣到底是什麼? 要怎麼好好利用習慣這特性來學習成長? 最近在聽凱宇老師時間駕訓班的線上課程，因今天有意識的覺察，

Posted by Mora Saturday, January 19, 2019

溫暖對話的力量

原來，溫暖會讓關係不一樣

溫暖對話的力量溫暖對話的力量親愛的歲小兔: 你有也過，罵過或唸過孩子後，心裡很懊悔的感覺嗎? 會去自責自己為什麼不能好好講話? 這….場景，很常出

Posted by Mora Wednesday, July 25, 2018

累積是一個必須的過程

沒有奇蹟，只有長期與持續的累績

失落..連想起之前聽到的一個故事失落心情紀錄 Lessons learned 失落..連想起之前聽到的一個故事成功其實就像燒開水一樣，水從常溫25–100的區間，要持續不

Posted by Mora Sunday, July 22, 2018

小穗步

[四十。年]

40不惑?