小穗步

創意不會無中生有,而是來自被記錄的經驗

覺察到習慣的神奇魔力

習慣,不需要思考,就能自然而然的發生~

最近在聽凱宇老師時間駕訓班的線上課程, 因今天有意識的覺察,發現習慣真的有特殊的魔力。 原來每個人的生活中都充滿了習慣 不知道大家晚上都甚麼時候刷

累積是一個必需的過程

沒有奇蹟,只有長期與持續的累績

失落..連想起之前聽到的一個故事 成功其實就像燒開水一樣, 水從常溫25–100的區間, 要持續不斷的加熱,即使加熱到99度,仍然只是個小氣泡, 真

溫柔對話的力量

原來,溫柔會讓關係不一樣

溫柔對話的力量 親愛的歲小兔: 你有也過,罵過或唸過孩子後,心裡很懊悔的感覺嗎? 會去自責自己為什麼不能好好講話? 這….場景,很常出現我在家,一個